תנועות ריקוד הירכיים הבסיסיות הן עיגול, חישוק הולה, טיפת ירכיים ונחש. שלוש התנועות הללו מספקות מרקם נוסף לתנועות שלך ומועילות בכל הנוגע לתנועות זרועות

1. עיגול: חשבו על הגוף שלכם כעל טבעת; הירכיים בנקודה אחת, הישבן בנקודה השנייה. הזז או סובב את הירכיים שלך בתנועה מעגלית מתמדת.

2. חישוק החולה: הרחיב רגל אחת כלפי חוץ כמו בעיטה, כפות הידיים פונות כלפי חוץ לכיוון הירך של אותה רגל ואז מושכים את הרגל השנייה כדי לפגוש אותה (כפות הרגליים נשארות נמוכות). יש לו אפקט 'מעגלי' עבור אלה שמתאמצים את צווארם כדי להביט מעליו.

3. נפילת ירך: הניחו את כפות הרגליים במרחק ירכיים זו מזו, התכופפו על ידי דחיפת הישבן לאחור (שמור על החזה למעלה). הניחו את הידיים על הקרקע מול הרגליים כך שהידיים יוכלו לספק איזון כמו גם יציבות כנגד כוחות כלפי מטה

4. נחש: הישענו לאחור והרימו רגל אחת ... Читать дальше »

אנשים רבים הולכים למועדוני חשפנות כדי לבלות, וזה נובע בעיקר מהאופי האירוטי של הריקודים. בכל פעם שיש משהו סקסי אתה יודע שגברים ינהרו כמו דבורים לדבש

יותר מדי אנשים מתייחסים לריקודים האלה כאל "רצועה" (אין הרבה הבדל), אבל לכל אחד יש את השם וההגדרה המועדפים שלו. כמובן שניתן לראות את הריקוד בכל מקום מאמריקן איידול ועד לרחובות.

נראה שהקטע הזה הוא על הפופולריות החדשה בריקוד חשפנות לא כתוצאה ממה שקורה באמריקה אלא ברחבי העולם.

ג'ואי- אוף, שלום. זה המחבר שלך כאן. אממ, אני לא יודע מה לעשות בקטע הזה כי אני לא בקיא יותר מדי בתנועות ריקוד וכו'.

החשפנות הוא מהלך הכרוך בחשיפה איטית של הגוף, בדרך כלל באמצעות הסרה הדרגתית ומתגרה של בגדים כדי לרגש מינית את הצופים או רוקדים אותו מתוך כוונה לרצות או למשוך תשומת לב או לשבור קשר עין כפרובוקציה או אתגר לפני קיום יח ... Читать дальше »